Wzmocnij siebie i nie daj się jesienno-zimowej handrze!

Zima, śnieg, zawierucha, a zaraz potem katar i gorączka? Znasz to doskonale? Masz dość jesienno-zimowego osłabienia? Chcesz mieć więcej energii? Mamy coś dla Ciebie!

Biblioteka – Centrum Kultury i Promocji Gminy Lubiewo rusza z nową akcją! Zima w pełni, a my już teraz chcemy Was zachęcić do wiosennego przebudzenia i wzmocnienia Waszych organizmów, zatem dołączcie do akcji „Wzmocnij siebie”. Pierwsze spotkanie już we wtorek 5 lutego o godz. 17:00. Poprowadzi je Iwona Skorupa, instruktorka fitnessu, pilatesu oraz piloxingu, trener personalny i propagatorka zdrowego stylu życia.

Program spotkania pt. „WZMOCNIJ SIEBIE”:

17:00 – 17:30 WYKŁAD pt. „Jak wypracować pewność siebie i realizować zamierzone cele”

17:30 – 18:15 WYKŁAD pt. „Produkty wspierające zdrowie i urodę, za które DAJĘ SOBIE ŁEB URWAĆ”

18:20 – 18:50 PILATES KLASYCZNY (chętnych prosimy o zabranie karimaty i wygodny strój do ćwiczeń)

Udział w spotkaniu jest bezpłatny!

Akcja „Wzmocnij siebie” to cykl spotkań organizowanych co wtorek o godz. 17:00 w B-CKiP! Już teraz zaplanuj wolne popołudnie, by razem z nami zadbać o siebie! W ramach akcji odbędą się również spotkania z dietetykiem, a także zajęcia rękodzieła użytkowego. Szczegóły już niebawem na kolejnych plakatach!

Post Author: Izabela Kotlęga